Odporne dziecko
przepisy + gratisy
42 przepisy dla Twojego Dziecka
GRATIS: 70 stron praktycznej wiedzy + poradnik suplementacyjny – TYLKO te które naprawdę działają!
270.00 zł 49.00 zł tylko przez ograniczony czas
*Dokonując zakupu, wyrażasz zgodę na Warunki użytkowania
Twoje dziecko znowu chore?
I znów Twoja praca, Twoje plany muszą poczekać bo pacjent na pokładzie jest najważniejszy.
Myślisz, że to norma, bo panuje sezon chorobowy?
Winowajcą są złe schematy, które stają się niebezpieczne, jeśli są powtarzane codziennie.
Te złe schematy to monotonny talerzyk, na którym jest przeważnie bułka z masłem i szynką, czasem parówka z ketchupem, smażony kotlet, brak lub znikoma ilość warzyw. W ten sposób Twoje dziecko nie nabywa odporności, nie zjada ważnych dla zdrowia i rozwoju składników odżywczych, ono jedynie staje się na chwilę syte. W ten sposób utrwalasz w nim złe nawyki żywieniowe, które niestety zostaną z nim na lata.
Ale tak nie musi być!
Bo jako Dietetyk i Mama dwójki dzieci opracowałam E-book “ODPORNE DZIECKO”.
Znajdziesz w nim niezwykle ważną teorię, o której nie powie Ci lekarz, ani nawet ChatGPT
Bez cukru!
Zastanawiasz się po co Ci e-book kiedy w internecie można znaleźć wszystko? W prawie każdym przepisie typu „muffinki dla dzieci” ląduje szklanka cukru!
Brak pomysłów?
Brakuje Ci pomysłów więc serwujesz ciągle to samo. Monotonny jadłospis, zero warzyw i jeszcze do tego bajka, która leci w tle.
Jakość jedzenia
Do tego zaczynają się problemy z koncentracją, niewłaściwym zachowaniem. A wiesz, że wpływ na to wszystko ma jakość jedzenia?
Spójrz co powiedziała Lekarz Psychiatra (mama) o moim E-booku
„Wpływ na koncentrację, zachowanie i zdrowie – jakość jedzenia ma znaczenie!”
Co znajduje się w środku
42 sprawdzone przepisy
DWE WERSJE: z Thermomixem i bez
posiłki smaczne, zjedzone z apetytem i dokładkami
kompozycje zawierające mnóstwo składników odżywczych
każdy przepis z podanymi wartościami odżywczymi
ponad 70 STRON wiedzy
chcesz by Twoje dziecko jadło różnorodnie i odżywczo
chcesz zbudować zdrowe nawyki na lata, a nie na chwilę
skład posiłków ma stymulować jego rozwój
Poradnik suplementacyjny
co naprawdę warto suplementować
przez jaki czas należy stosować
jakie są skuteczne dawki
TREŚĆ JAKĄ ZNAJDZIESZ PONIŻEJ TO:
Moja wiedza pozyskana na Dietetyce Klinicznej Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, przegląd znaczących badań naukowych, które serwuje mi regularnie Dietetyka #NieNaŻarty, wiedza dot. mikrobiomu – szkolenia dr Oskara Kaczmarka – Instytut Medycyny Zapobiegawczej.
Moje doświadczenie w roli mamy, maksymalnie zaangażowanej w odżywianie i elementy psychodietetyki. Mam to szczęście, że prowadzę firmę i zawodowe obowiązki układam tak, by znaczną część dnia poświęcić dzieciom. Moje prywatne komentarze to wpływ życia na to co głosi teoria. Przy pierwszym dziecku miałam dużo czasu na komponowanie posiłków, tworzenie przepisów, na błędy, wyciąganie wniosków, analizę zachowań, czytanie książek poświęconych żywieniu. Dostajecie ode mnie kwintesencje mojej pracy.
Nawet jeśli rozszerzanie diety już dawno za Tobą, warto wrócić do istoty roli poszczególnych makroskładników i mikroelementów, wówczas zrozumiesz, że nie liczy się tylko zaspokojenie głodu dziecka.
Dział o mikrobiocie przeniesie Cię w istotny świat drobnoustrojów bytujących w naszych jelitach, które mają ogromne znaczenie na poziomie jelito-mózg. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki jak i listę cennych suplementów i probiotyków, którymi wzmocnisz odporność dziecka.
E-booki
STRON
Chcesz, by Twoje dziecko jadło zdrowo, miało energię do zabawy i uśmiech na twarzy każdego dnia?
Poznaj nasz wyjątkowy e-book, który łączy praktyczne przepisy, solidną teorię żywienia i bezpieczne wskazówki dotyczące suplementacji dzieci.
Co zyskujesz dzięki E-bookowi?
Zapewniam Cię, że nie musisz kończyć 5 letnich studiów z Dietetyki, aby wartościowo żywić swoje dziecko. Wystarczy, że ja je zrobiłam.
Nie musisz też spędzać wielu godzin w kuchni, a później błagać dziecko o zjedzenie efektów swojej pracy. Raczej usłyszysz „CHCĘ JESZCZE”.
🎯 Zdrowe przepisy w KILKA MINUT
A gdybym Ci powiedziała, że zdrowe przepisy możesz odtworzyć w KILKA MINUT, że będą atrakcyjne dla Twojego malucha, że przemycisz w nich wszystko to, co gwarantuje zdrowie i odporność.
A co najważniejsze Twoje Dziecko zje je z apetytem i poprosi o dokładkę.
Do tego, te przepisy będą w 1 miejscu, zawsze pod ręką. Wybierasz z listy, kliknięcie przenosi Cię do prostego przepisu, działasz i widzisz jak Twoje dziecko zjada z apetytem zdrowy posiłek.
Dość żywieniowej gehennie!
- Dość potrawom, które owszem sycą, ale nie wnoszą żadnej wartości odżywczej
- Dość biegania z syropem za dzieckiem, czy serwowania kolejnych antybiotyków
- Dość żywności wysoce przetworzonej, która po cichutku pozbawia Twoje dziecko zdrowia i skraca jego życie!
Przepisy od Dietetyczki, która jest Mamą odmienią sposób żywienia Twojego dziecka, mówiąc STOP żywieniowej gehennie jaką przeżywasz.
Czego naprawdę potrzebuje Twoje Dziecko?
Na pewno wiesz, że warzywa są zdrowe, że ryby czy orzechy powinno się jeść. Ale jak nauczyć dziecko tak właśnie jeść? CODZIENNIE, nie od czasu do czasu jak się uda wcisnąć coś zdrowego podczas oglądania bajki.
Zdrowe i odporne
Czy chcesz, by Twoje Dziecko było zdrowe, odporne, skoncentrowane?
Rozwój mózgu
By jego mózg dobrze się rozwijał? Abyś nie musiała w przyszłości wydawać krocia na korepetycje, czy spędzać godziny na wspólnej nauce.
Bez korepetycji
Właściwe odżywianie mózgu = lepsza pamięć, koncentracja i wyniki w szkole!
⚠️ To MUSISZ wiedzieć!
Jeśli zastanawiasz się, czy dasz radę, to odpowiem Ci z pełnym przekonaniem, że TAK! Ale zacznij od rozwiania wątpliwości i uświadomienia sobie, że mały rozwijający się organizm Twojego Dziecka potrzebuje konkretnych i różnorodnych składników odżywczych i TY jako Rodzic musisz mu je zapewnić.
Żadna magiczna tabletka tego nie załatwi. Uprościłam dla Ciebie maksymalnie temat wartościowego żywienia Dziecka!
Stań się najlepszym dietetykiem dla swojego dziecka
Ale i dla siebie, bo przy okazji polepszenia żywienia swojego dziecka i wzmocnienia jego odporności poznasz zasady, dzięki którym i Ty zaczniesz lepiej jeść i mieć szczupłą sylwetkę.
W Twoim domu zagoszczą nowe nawyki żywieniowe gwarantujące Wam długie życie w najlepszej formie!
⚡ Odzyskaj energię!
Myślisz, że nie masz na to sił? Odzyskasz je bo poznasz przepisy, którym poświęcisz kilka minut, porównywalnie tyle co ugotowanie parówki i posmarowanie bułki masłem. A wartość odżywcza będzie NIEPORÓWNYWALNA!
Moje dziecko ze smakiem zjada placuszki, w których ukryłam aż 30 g szpinaku, a zmiksowanie składników zajęło mi niecałą 1 minutę!
Niewłaściwe nawyki żywieniowe to powszechny problem!
Łatwy dostęp do szybkiej żywności, pęd życia i masa obowiązków jaką masz do wypełnienia nie ułatwia.
⚠️ ALE z łatwością można wpaść w te pułapki:
❌ Nieregularne posiłki – dzieci jedzą o różnych porach i często podjadają między posiłkami, najczęściej to co niezdrowe.
📺 Jedzenie przed ekranem – prowadzi do przejadania się i zaburzonego odczuwania sytości.
👨👩👧 Brak wspólnych posiłków z rodziną – utrudnia naukę prawidłowych wzorców żywieniowych.
🍭 Nadmierne nagradzanie jedzeniem – np. słodycze za dobre zachowanie, kształtują złe skojarzenia emocjonalne z jedzeniem.
💧 Zbyt mało wody – dzieci piją głównie soki lub słodzone napoje. Naucz dziecko pić wodę. To składnik życia!
Problemy przed którymi możesz ochronić swoje dziecko
Nadwaga i otyłość
To rosnący problem, często związany z siedzącym trybem życia i niezdrową dietą.
Wybiórczość żywieniowa
Dzieci jedzą bardzo mało lub akceptują tylko kilka produktów. Nie czekaj – smacznie przemycaj zdrowe produkty dzięki moim przepisom.
Zaburzenia odżywiania
Anoreksja, bulimia, ortoreksja – pojawiają się coraz częściej u młodzieży. Ucząc dziecko właściwego odżywiania, wyrobisz w nim dobre nawyki, dzięki którym nie wpadnie w sidła zaburzeń.
🎓 Problem z edukacją żywieniową
- Dzieci (i często rodzice) nie wiedzą, jak komponować zdrowe posiłki. Ja Cię tego nauczę i to naprawdę za niewielką cenę i w szybki sposób.
- Brak nauki o tym, dlaczego warto jeść różnorodnie i unikać przetworzonej żywności. Mój poradnik uświadomi Ci wpływ konkretnych składników pokarmowych na zdrowie Twojego malucha.
- Są produkty, które wspierają działanie mózgu, inne wzmacniają odporność. O wszystkim Ci powiem! Przepisy natomiast szybko pozwolą Ci teorię przekuć w czyny!
Spójrz na opinie innych Mam, które już mi zaufały
Pokażę Ci, jak odpowiednim doborem składników wydobyć z dziecka to co najlepsze. Począwszy od dobrego zachowania, brak nadpobudliwości, po skupienie podczas czytania książeczek, lepszą pamięć i oczywiście zbudowanie silnej odporności.
Mam dla Ciebie E-Book „Odporne Dziecko”
Przepisy dla Twojego dziecka – AŻ DWIE WERSJE (z Thermomixem i bez)
BONUS: TEORIA – ponad 70 stron, o której rodzice już mawiają, że to „Must Have dla świadomego Rodzica”
BONUS: Poradnik suplementacyjny – tylko sprawdzone suplementy, które działają i są warte kupienia
„To śmieszna cena ale chcę każdemu ułatwić temat zdrowego odżywiania Dziecka, które poprawi jego odporność.”
270.00zł 49.00zł
Cena promocyjna – może wzrosnąć w każdej chwili
Często zadawane pytania
Czy potrzebuję Thermomixa?
Nie! E-book zawiera DWE WERSJE przepisów – jedną z Thermomixem i drugą bez niego. Możesz korzystać z dowolnej wersji, która Ci odpowiada.
Dla jakiego wieku są przepisy?
Przepisy są idealne dla dzieci od 6. miesiąca życia (rozszerzanie diety) aż do wieku przedszkolnego i szkolnego. Mój 1,5 roczny syn zjada to samo co 3,5 letnia córka! To NIESAMOWITA WYGODA.
Jak długo mam dostęp do e-booka?
Masz DOŻYWOTNI dostęp! Kupujesz raz i korzystasz zawsze. E-book będzie z Tobą przez cały okres wzrostu Twojego dziecka.
Czy przepisy są trudne do przygotowania?
Absolutnie nie! Wszystkie przepisy można przygotować w KILKA MINUT. Są proste, szybkie i nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych. Moje dziecko zjada placuszki, które zmiksowałam w niecałą 1 minutę!
Co jeśli moje dziecko jest niejadkiem?
To właśnie dla Ciebie! Przepisy są tak opracowane, że smacznie przemycają warzywa i zdrowe składniki. Dzieci jedzą je z apetytem i proszą o dokładkę. Moja córka zjada placuszki z 30g szpinaku i prosi o więcej!
Kiedy otrzymam dostęp?
Natychmiast po dokonaniu płatności! Dostaniesz dostęp do platformy, gdzie jeszcze dziś możesz zacząć przerabiać program. Nie ma żadnego kuriera, poczty itd. Nie musisz czekać na przesyłkę. Będziesz mógł w ciągu 5 minut zacząć działać!
Czy są przepisy wegetariańskie?
E-book zawiera różnorodne przepisy, ale pamiętaj że dziecko po 6. miesiącu życia MUSI jeść mięso jako źródło żelaza, które transportuje tlen do mózgu. To kluczowe dla rozwoju. W każdym przepisie wyszczególniam zawartość żelaza.
O AutorCE
Moje motto brzmi zawsze tak samo: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Żywność ma nam tak wiele do zaoferowania. Uwielbiam wykorzystywać ten naturalny potencjał i nigdy nie poprzestaje na nauce bo dietetyka to obszar, w którym publikacje naukowe otwierają nam oczy na to dzięki czemu możemy być zdrowi i żyć długo w świetnej kondycji.
Jestem mamą Zosi i Huberta, a przez to stałam się pasjonatką żywienia dzieci dbając o ich zdrowie, odporność i wydajność mózgu dietą. Dlatego stworzyłam bazę przepisów i istotną część teoretyczną aby pomóc i Tobie zrozumieć istotę zdrowego, różnorodnego odżywiania pielęgnującą mikrobiotyczny ekosystem, któremu tak wiele zawdzięczamy.
Zapraszam Cię teraz do wspólnego przygotowywania posiłków oraz czerpanie inspiracji z moich przepisów.
dietetyk kliniczny, współwłaściciel Food Harmony Catering, mama Zosi i Huberta