Odporne dziecko
przepisy + gratisy
43 przepisy głównie na Thermomix + 70 strony praktycznej wiedzy + poradnik suplementacyjny
79.00 zł tylko przez ograniczony czas
*Dokonując zakupu, wyrażasz zgodę na Warunki użytkowania
O E-booku
Przy pierwszym dziecku miałam dużo czasu na komponowanie posiłków, tworzenie przepisów, na błędy, wyciąganie wniosków, analizę zachowań, czytanie książek poświęconych żywieniu. Dostajesz ode mnie kwintesencje mojej pracy. W każdym proponowanym tu posiłku przemycam możliwie jak największą ilość składników odżywczych, ale w kompozycji, która będzie smaczna, zjedzona z apetytem i dokładkami.
Przepisy, które dla Ciebie stworzyłam to moje pewniaki i ja już od dłuższego czasu bazuję tylko na nich. Postawiłam na jakość, zamiast na ilość, bo czy otrzymując e-book z 300 przepisami, naprawdę z wszystkich z nich skorzystasz? Ja nie.
Warto zapoznać się z cenną teorią, którą dla Was wyselekcjonowałam, aby z większą świadomością podejść do części praktycznej. Świadomy rodzic to więcej spokoju. Otocz nim siebie i swoje dziecko. Budujcie zdrowe nawyki żywieniowe, cieszcie się wspólnym przygotowywaniem posiłków i obserwacją jak Twoje ukochane dziecko zjada z apetytem efekty Twojej pracy. Niech dobre nawyki na dobre zagoszczą w Waszych domach. To zaprocentuje odpornością i zdrowym rozwojem.
Ten e-book powstawał ponad 2 lata, w zasadzie rósł razem z moim dzieckiem, aby przekazać Ci kwintesencje wiedzy dietetyka-matki.
Co znajduje się w środku
43 sprawdzone przepisy
posiłki smaczne, zjedzone z apetytem i dokładkami
kompozycje zawierające mnóstwo składników odżywczych
każdy przepis z podanymi wartościami odżywczymi
ponad 70 STRON wiedzy
chcesz by Twoje dziecko jadło różnorodnie i odżywczo
chcesz zbudować zdrowe nawyki na lata, a nie na chwilę
skład posiłków ma stymulować jego rozwój
Poradnik suplementacyjny
co naprawdę warto suplementować
przez jaki czas należy stosować
jakie są skuteczne dawki
TREŚĆ JAKĄ ZNAJDZIESZ PONIŻEJ TO:
Moja wiedza pozyskana na Dietetyce Klinicznej Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, przegląd znaczących badań naukowych, które serwuje mi regularnie Dietetyka #NieNaŻarty, wiedza dot. mikrobiomu – szkolenia dr Oskara Kaczmarka – Instytut Medycyny Zapobiegawczej.
Moje doświadczenie w roli mamy, maksymalnie zaangażowanej w odżywianie i elementy psychodietetyki. Mam to szczęście, że prowadzę firmę i zawodowe obowiązki układam tak, by znaczną część dnia poświęcić dzieciom. Moje prywatne komentarze to wpływ życia na to co głosi teoria. Przy pierwszym dziecku miałam dużo czasu na komponowanie posiłków, tworzenie przepisów, na błędy, wyciąganie wniosków, analizę zachowań, czytanie książek poświęconych żywieniu. Dostajecie ode mnie kwintesencje mojej pracy.
Nawet jeśli rozszerzanie diety już dawno za Tobą, warto wrócić do istoty roli poszczególnych makroskładników i mikroelementów, wówczas zrozumiesz, że nie liczy się tylko zaspokojenie głodu dziecka.
Dział o mikrobiocie przeniesie Cię w istotny świat drobnoustrojów bytujących w naszych jelitach, które mają ogromne znaczenie na poziomie jelito-mózg. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki jak i listę cennych suplementów i probiotyków, którymi wzmocnisz odporność dziecka.
E-booki
STRON
Chcesz, by Twoje dziecko jadło zdrowo, miało energię do zabawy i uśmiech na twarzy każdego dnia?
Poznaj nasz wyjątkowy e-book, który łączy praktyczne przepisy, solidną teorię żywienia i bezpieczne wskazówki dotyczące suplementacji dzieci.
O Autorze

Moje motto brzmi zawsze tak samo: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Żywność ma nam tak wiele do zaoferowania. Uwielbiam wykorzystywać ten naturalny potencjał i nigdy nie poprzestaje na nauce bo dietetyka to obszar, w którym publikacje naukowe otwierają nam oczy na to dzięki czemu możemy być zdrowi i żyć długo w świetnej kondycji.
Jestem mamą Zosi i Huberta, a przez to stałam się pasjonatką żywienia dzieci dbając o ich zdrowie, odporność i wydajność mózgu dietą. Dlatego stworzyłam bazę przepisów i istotną część teoretyczną aby pomóc i Tobie zrozumieć istotę zdrowego, różnorodnego odżywiania pielęgnującą mikrobiotyczny ekosystem, któremu tak wiele zawdzięczamy.
Zapraszam Cię teraz do wspólnego przygotowywania posiłków oraz czerpanie inspiracji z moich przepisów.
dietetyk kliniczny, współwłaściciel Food Harmony Catering, mama Zosi i Huberta

